Tăng cân đối với trẻ thừa cân, béo phì trong kỳ nghỉ là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tăng cân kéo dài trong năm. Khi đó, việc giảm cân sẽ trở nên khó khăn hơn đối với trẻ. Do đó, theo ThS.BS Trần Thị Hồng Loan (Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome), ngay sau Tết là thời điểm cần thiết để phụ huynh có những thay đổi phù hợp giúp bé ổn định cân nặng kịp thời.
Dưới đây là một số gợi ý cho phụ huynh giúp trẻ tránh tăng cân sau Tết.